Академия фитнес классик
Официальная группа вконтакте
Приглашаем всех желающих, а особенно тех, кто уже готовится самостоятельно!
Стоимость занятий в группе АКАДЕМИЯ ФИТНЕС КЛАССИК- 5750 р/месяц. Стоимость абонемента в клуб ALEX FITNESS «Невский» на 1 мес. для участников проекта - 1500 р.
Для кого проект АКАДЕМИЯ ФИТНЕС КЛАССИК? Для молодых людей, которые ещё профессионально не выступали в номинации Классический бодибилдинг и Менс физик, но хотели бы проверить свои силы на СЦЕНЕ.
Для профессиональных спортсменов, которые хотели бы улучшить свою форму и ПОЗИРОВАНИЕ, ИСПРАВИТЬ ОШИБКИ ПРЕДЫДУЩИХ СТАРТОВ, получить советы по подготовке высококвалифицированных специалистов!
Во время практических занятий мы:
-
изучим обязательные позы Классического бодибилдинга и Менс физик,
-
подберём для вас оптимально выигрышные позы,
-
подскажем и поможем с произвольными программами КББ.
На теоретических занятиях изучим:
-
программы силовых тренировок КББ и Менс физик,
-
правила соревнований в номинациях КББ и Менс физик,
-
что оценивают судьи в данных категориях,
-
с чего начать подготовку к соревнованиям,
-
питание: грамотное составление рациона,
-
использование СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ
-
тактику подведения к соревнованиям – месяц/неделя до старта;
-
выбор музыки для произвольной программы;
-
Специализированные темы, которые будут дополнительно обсуждаться в работе со спортсменами:
-
грамотный подбор стартов в соревновательном сезоне,
-
восстановление после соревнований,
-
удержание формы между стартами.